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Cours Taïchi & Qigong

Qigong

Le Qigong ( prononcer « chi Kong ») est pratiqué en Chine non seulement pour assurer un bien-être mais aussi pour développer la capacité martiale depuis plus de 5000 ans. Le Qi signifie l’énergie et gong, le travail. Cette pratique s’appuie sur trois piliers suivants : Jing (corps), Shen (esprit) et Qi (souffle). Les mouvements du Qigong sont souvent…
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